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营养饮食
减肥可以吃芋头当主食吗
提问时间:2024-10-20 16:43
|
1人回答
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75次阅读
减肥可以吃
减肥
问题描述:
减肥可以吃芋头当主食吗
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 16:46
减肥期间不宜将芋头作为主食,因为芋头虽热量不高,但过量食用可能导致营养不均衡并影响减肥效果。若追求快速减肥,可选择医院吸脂方法,见效快且不易反弹。减肥时应严格控制饮食,减少高脂肪和油腻食物摄入。建议适量食用芋头,并结合健康饮食和运动达到减肥目标。
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