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几岁小孩肥胖怎么减肥

提问时间：2024-11-07 12:19 | 1人回答 | 82次阅读

怎么减肥小孩肥胖

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几岁小孩肥胖怎么减肥

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共1条回答

刘文生

刘文生北京积水潭医院副主任医师回答时间：2024-11-07 12:20

考量孩子还比较小，想要给孩子节食的话还要留意营养，以免耽搁孩子生长发育，我们可以决定在饮食方面给孩子，实施压制可以决定每天给孩子多吃许多清淡的食物，比较容易吸收的食物，而且在吃晚饭的时候不要让孩子暴饮暴食，还要防止给孩子吃许多零食，有时间的话也可以带孩子多举办许多户外运动。

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推荐蜂蜜适合什么时候吃,蜂蜜能减肥吗 2024-11-07 13:39

蜂蜜适合在每次饭后消化半小时的时候去吃，而且蜂蜜是可以减肥的。主要是由于蜂蜜里面含有一定量的糖分、维生素以及矿物质等营养成分，适当的在饭后食用的话，可以有效的燃烧体内多余的油脂，加快脂肪的分解速度，进而可以促使减肥达到目的。并且建议如果在一天三餐中加有适量的蜂蜜的话，也是可以有间接减脂减肥的效果的。

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