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减肥腰带，能够减肥吗？有负作用吗？

提问时间：2024-11-07 12:30 | 1人回答 | 35次阅读

减肥吗减肥

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减肥腰带，能够减肥吗？有负作用吗？

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王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-07 12:34

节食腰带是不能起些节食的效用的，最多是对于节食来说具有一定的配置的效用，所以说这种振荡的方法也不能起些节食的效用，节食最终还是要通过活动和饮食相结合的方法，这是个长期和综合评价的因素，要忍耐的实施一项体育锻炼，饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

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推荐减肥能吃紫菜吗 2024-11-07 12:31

节食当然是可以吃紫菜的，并且紫菜含钙量比较高，如果身体缺钙的话，多吃许多紫菜可以有效的消化身体上所缺少的钙，另外，不要想着借助紫菜来节食，身体是需要有很多种不同营养成分的，要多决定许多蔬菜和水果，比如说大白菜，红萝卜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，压制它的量，另外在活动方面要增强。

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