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减肥的时候可以吃核桃吗

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减肥的时候可以吃核桃吗

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
节食的时候是可以吃核桃的,核桃并绝不会耽搁您节食,也绝不会有什么干扰的,一般在节食的时候,只要不吃许多太过油腻高脂肪的食物就可以了,但是也要留意少食多餐不能暴饮暴食,最主要的还是增强体育运动,这样才能协助节食,而且必须要长期忍耐,才能超越理想的效果。

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