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强直性脊柱炎能锻炼哑铃吗?

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强直性脊柱炎能锻炼哑铃吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
强直性脊柱炎的患者是可以锻炼哑铃的,但是患者一定要注意力度,也就是说不能够过度锻炼,哑铃也需要多注意呀,哑铃尽量不要超过多重患者,并不是需要过度锻炼来改善变强的。

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腰椎病变,如果是比较轻的,多数通过注意休息保护,比如避免长时间的负重行走,避免久坐、久站,避免过度地弯腰拿重东西,平时一定要注意保暖,避免吹风扇、吹空调,再就是千万不可以受到外伤,就可以有效改善病人腰椎病变临床症状。但是腰椎病变如果存在有脊髓神经根受压的情况,尤其是出现腿痛、腿麻、腿无力、大小便异常的,就有必要积极地进行手术治疗,否则对脊髓神经和马尾神经受压比较厉害,时间比较长的,后期恢复就比较困难了。

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