健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

腰肌劳损能用护腰带吗

提问时间：2024-11-15 11:41 | 1人回答 | 78次阅读

腰肌劳损护腰

问题描述：

腰肌劳损能用护腰带吗

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-11-15 11:45

腰肌劳损可以用护腰，但是不建议长期带护腰，建议急性期佩戴护腰。如果长期佩戴护腰容易导致肌肉的力量减退，不利于腰肌劳损的恢复，反而加重了腰肌劳损。一般无下肢的疼痛和麻木，其疼痛一般局限在腰背部呈酸痛或胀痛。在休息时会明显的减轻。其叩击时疼痛也会减轻。劳累如弯腰、久坐后疼痛会明显的加重。在天气变冷时，其疼痛也会加重。可以做腰背部肌肉训练。疼痛明显时服用非甾体类消炎止痛药物、活血化瘀的药物。同时配合针灸、推拿、按摩、理疗、中药熏蒸，可以达到很好缓解症状的效果。

上一个：腿疼有肿块是长骨刺了吗下一个：腰四五椎间盘突出严重吗

其它精选问题

推荐腰椎病的注意事项 2024-11-15 11:46

腰椎病变，如果是比较轻的，多数通过注意休息保护，比如避免长时间的负重行走，避免久坐、久站，避免过度地弯腰拿重东西，平时一定要注意保暖，避免吹风扇、吹空调，再就是千万不可以受到外伤，就可以有效改善病人腰椎病变临床症状。但是腰椎病变如果存在有脊髓神经根受压的情况，尤其是出现腿痛、腿麻、腿无力、大小便异常的，就有必要积极地进行手术治疗，否则对脊髓神经和马尾神经受压比较厉害，时间比较长的，后期恢复就比较困难了。

相关阅读精选

腰肌劳损是啥原因造成的？小心5大因素引发腰肌劳损

骨科 腰肌劳损是啥原因造成的？小心5大因素引发腰肌劳损

腰肌劳损是腰部非常常见的疾病。腰部损伤对患者的人体伤害很大，造成这种疾病的原因有很多。每个人都可以在日常生活中掌握更多关于疾病的专业知识和疾病原因，以便更好地做好预防工作损的原因是什么？1.在长期不良态度的工作中，如果在弯曲工作中进行采矿，总是应用一名并肩长期工作的员工，以身体脊柱侧弯的牙医的态度。由

2022-09-25

腰肌劳损的锻炼方法有哪些？4个运动帮助治疗腰肌劳损

骨科 腰肌劳损的锻炼方法有哪些？4个运动帮助治疗腰肌劳损

我们人体的腰部是一个非常重要的部位，如果我们的腰部有一些疾病，所以不仅容易导致疼痛，而且可能影响我们的行动，所以我们必须保护他们的腰部，腰部最容易出现的疾病是腰肌劳损，那么我们可以用什么方法来治疗腰肌劳损呢？事实上，我们可以使用锻炼来治疗腰肌劳损。1、转胯运腰双腿分开，略宽于肩膀，直立全身放松，双手

#腰肌劳损 #锻炼 #运动

2022-09-25

腰肌劳损是啥原因造成的？急性腰扭伤会导致腰肌劳损吗？

骨科 腰肌劳损是啥原因造成的？急性腰扭伤会导致腰肌劳损吗？

腰肌劳损是腰部非常常见的疾病。腰部损伤对患者的人体伤害很大，造成这种疾病的原因有很多。每个人都可以在日常生活中掌握更多关于疾病的专业知识和疾病原因，以便更好地做好预防工作损的原因是什么？1.在长期不良态度的工作中，如果在弯曲工作中进行采矿，总是应用一名并肩长期工作的员工，以身体脊柱侧弯的牙医的态度。由

2022-09-25

腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的四种锻炼方法

骨科 腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的四种锻炼方法

一旦人们老了，他们的四肢就会有一些小问题，比如腰痛和腿痛。腰部是我们身体非常重要的部位，无论是走路还是坐着。现在，很多人年轻时不注意身体，很容易引起腰肌劳损。然而，不要太担心。你可以通过锻炼来调整它。所以，让我们和小编一起学习如何锻炼腰肌劳损。1.热敷腰肌劳损虽然不是特别严重的问题，但也不能完全忽视。

#腰肌劳损 #锻炼

2022-09-25

腰肌劳损可以做哪些肌肉锻炼？腰肌劳损患者可以做哪些运动？

骨科 腰肌劳损可以做哪些肌肉锻炼？腰肌劳损患者可以做哪些运动？

在我们的生活中，有很多上班族因为坐久了特别容易导致腰肌劳损。腰肌劳损最明显的症状是腰痛。休息一段时间后，病情往往会好转，但总会反复发作，严重影响我们的生活。我们平时的运动对防止腰肌劳损复发有很大的作用。我们来看看腰肌劳损的腰背肌运动。腰肌劳损腰背肌肉锻炼转腰捶背双腿分开，肩同宽，直立，全身放松，双腿

#腰肌劳损 #肌肉 #锻炼 #运动

2022-09-25

腰肌劳损人群适合做哪些运动？腰肌劳损患者如何自我锻炼？

骨科 腰肌劳损人群适合做哪些运动？腰肌劳损患者如何自我锻炼？

春天来了，虽然有些疾病的朋友，也想锻炼，常规腰痛，腰肌劳损人群适合做什么锻炼？如何锻炼腰肌劳损？让我们和小边一起看看。劳损疾病患者的自我锻炼方法(1)转胯运腰准备姿势：双腿张开，略宽于肩膀，全身肌肉放松，双手叉腰，呼吸均匀。活动时，胯部先向左，然后向前，向右，向后，围绕腰部中轴，做水平旋转动作。每周转动

#腰肌劳损 #运动 #锻炼

2022-09-25

得了腰肌劳损应该怎么办？腰肌劳损有哪些训练方法？

骨科 得了腰肌劳损应该怎么办？腰肌劳损有哪些训练方法？

在当今高速运行的生活环境中，我们经常承受日常长期工作的工作压力，日常长期站立会使我们很容易得到腰肌劳损，那么腰肌劳损后应该怎么做呢？腰肌劳损的症状是什么，我们在日常生活中应该如何锻炼？让我们一起去看看吧。腰肌劳损该怎么办？1.在腰肌劳损的情况下，我们可以根据自我调节的方式进行减少。我们可以坐在一个准备

2022-09-17

腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的8种运动方式

骨科 腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的8种运动方式

腰肌劳损主要是由于长期姿势不正确或长时间保持一定动作造成的。因此，腰肌劳损的人在日常生活中应注意锻炼，养成良好的姿势习惯，以有效缓解腰肌劳损。那么，如何锻炼腰肌劳损呢？腰肌劳损有很多锻炼方法。今天，小编将告诉你如何锻炼腰肌劳损。腰肌劳损如何锻炼腰肌劳损？1.仰卧，屈膝，大腿贴腹，双手抱膝，腰背贴床，放

#腰肌劳损 #锻炼 #运动

2022-09-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：面肌瘫痪、溃疡病出血、病毒性脑炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：锑末沉着症、颈动脉炎、带状角膜病变

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脑血管畸形、牙磨损、血色病

腰肌劳损-相关问题

护腰-相关问题

用药指导

腰肌劳损用什么药最有效轻度腰肌劳损用什么药 2022-12-06

腰肌劳损特效药是什么腰肌劳损如何用药好呢 2022-12-07

腰肌劳损有特效药吗腰肌劳损吃什么止痛药 2022-12-07

腰肌劳损用什么膏药最好什么膏药对腰肌劳损好 2022-11-01

绿海数码多功能治疗仪能治什么 2024-11-07

辅舒良有什么不良反应?副作用是什么 2024-11-03

诺扬止痛的用法是什么 2024-11-12

国产的白云山金戈具体是怎么服用的 2024-10-20

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |