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脾虚湿困吃什么食物好

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脾虚湿困吃什么食物好

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
脾虚湿困通常可以适量吃一些山药、赤小豆、薏苡仁等食物好,一般可以起到健脾祛湿的作用,脾虚湿困有可能是饮食不节造成的,但也不排除是过度思虑或者年老体弱导致的,一般表现肢体浮肿、饭后胀满以及面色萎黄等症状。当身体出现脾虚湿困现象时,应及时采取有效的治疗措施,避免耽误病情,治疗期间不要吃一些生冷和不好消化的食物。

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