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减肥
营养均衡有利于减肥?
提问时间:2022-05-03 12:28
|
1人回答
|
40次阅读
营养均衡
营养
减肥
问题描述:
营养均衡有利于减肥?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-03 12:32
科学的搭配饮食使营养均衡,对减肥是很有帮助的,如果只吃单一食品,减肥成功也会造成营养不良,贫血等问题,所以要科学合理的搭配饮食,建议多吃蔬菜水果,少吃油腻的,不利于减肥的食物,一日三餐要规律,还可以多做些运动来配合减肥。
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