薏仁米怎么吃减肥

提问时间：2024-11-04 09:15 | 1人回答 | 53次阅读

怎么吃减肥减肥

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薏仁米怎么吃减肥

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-11-04 09:33

薏仁米可磨成粉，配合牛奶食用有助于排毒瘦身，提高代谢，长期食用可达到减肥效果。另外，肥胖源于长时间不良饮食习惯，除食疗外，抽脂手术也是改善肥胖的有效方式。建议通过合理膳食结合适当运动进行减肥，薏仁米可作为辅助手段。

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