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苹果能不能减肥

提问时间：2024-11-13 10:06 | 1人回答 | 43次阅读

问题描述：

苹果能不能减肥

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共1条回答

熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-11-13 10:07

苹果是可以减肥的。苹果本身含有的热量是非常低的，吃苹果减肥完全不会引起身体内热量的堆积。另外苹果中含有大量的维生素c，维生素c可以促进肠胃运动，使身体里面的毒素更快的排出体外，所以有减肥的功效。想要减肥的人可以试试苹果三天减肥法，具体的做法就是三天之内不吃其它的食物，只吃苹果，期间可以少量的喝水，减肥的效果会非常明显。

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