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奥利司他胶囊能减肥吗

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奥利司他胶囊能减肥吗

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
奥利司他胶囊虽然具有减肥效果,含有激素成分,但长期服用可能对身体健康和肝肾功能造成不良影响,因此不建议长期服用。推荐选择科学减肥方法,如穴位埋线减肥和光纤溶脂。光纤溶脂通过等离子光热原理溶解局部脂肪,再通过人体代谢排出体外。应谨慎选择减肥方式,以健康为前提。

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适合晚餐的减肥食谱推荐低热量、低糖分、富含纤维素的水果,如苹果、猕猴桃和火龙果,能增加饱腹感,润肠通便,有助于减肥。抽脂手术可快速减肥。建议晚餐以健康饮食为主,辅以适量运动,促进减肥效果。避免高油高糖食品,选择清淡低脂的食物,搭配合理营养,保持身体健康。

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