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花生牛奶可以减肥吗

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花生牛奶可以减肥吗

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
花生牛奶是不可以减肥的,花生里面含有的油脂比较多,容易导致身体出现堆积的现象,但是可以适当的喝一些牛奶,牛奶里面含有的蛋白质比较的多。减肥期间可以喝牛奶,最好是选择纯牛奶或者是酸奶比较好一些,能够增加营养成分,同时还要多增加一些新鲜蔬菜和水果的摄入,饮食一定要合理均衡,保证充足的睡眠,不能过度熬夜。

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考虑不是的,不是吃的多的原因,孩子混合喂养一般是会消化不好的,建议吃点常规药物,观察看看,可以吃点妈咪爱或吃常乐康观察看看,再就是混合喂养,吃母乳的妈妈注意饮食同时平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

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