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吃梨减肥还是增肥

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吃梨减肥还是增肥

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
吃梨可减肥,因其富含维生素、水分、矿物质和纤维素,能增加饱腹感并减少其他热量摄入。抽脂手术也是减肥方法之一。注意饮食,避免油腻食物,吃梨不会影响减肥效果。

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