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女生瘦手臂哑铃多少kg最好
提问时间:2024-10-22 20:18
|
1人回答
|
58次阅读
瘦手臂
女生
问题描述:
女生瘦手臂哑铃多少kg最好
全部回答
共
1
条回答
咸国哲
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 20:22
女生瘦手臂哑铃最佳重量为2kg,但需长期坚持避免反弹。若追求快速效果,可考虑正规医院的水动力吸脂手术,该方法通过加压水流吸出多余脂肪,达到瘦手臂目的,且不留疤痕。重点在于选择适合的锻炼方法并坚持实施,以达到瘦手臂的效果。
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