陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
腰肌劳损是可以按摩的，如果手法和力度适当的话，它还是一种非常重要的治疗手段。因为腰肌劳损，它通常就是肌肉，因为长期的超负荷运转，然后导致自我调节能力下降，或者是自我调节不利出现的一种肌肉或者是肌肉附着点的一种慢性无菌性炎症，如果要是说按摩方法正确的话，它可以通过局部的血液循环增加，然后导致细胞的新陈代谢加快，对周围的炎性物质、疼痛因子，它能起到加快排泄和释放的作用，而且还可以通过按摩，让紧张的肌肉得到放松，然后绷紧的腰肌得到休息，损伤那部分，还可以得到一些修复。所以腰肌劳损是可以按摩的，而且按摩之后，如果正确的手法，它能起到非常好的治疗作用。
