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乳腺增生减肥有效吗?

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乳腺增生减肥有效吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
乳腺增生的,要想减肥,首先调整饮食习惯,多吃含有膳食纤维的蔬菜水果,像芹菜香蕉,小油菜,西兰花等,能够促进机体的代谢,一定不能吃些肥肉,如动物的内脏和油炸油煎食品,少吃甜食,注意多运动,像跑步爬山,打球等能够很好的瘦身减肥。

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