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虾和蜂蜜水能一起吃吗

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虾和蜂蜜水能一起吃吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
虾和蜂蜜水能一起吃。虾和蜂蜜都是生活中常见的食物,这两者在营养成分上没有冲突,因此可以一起吃。虾性温、味甘,有补中益气的功效,而蜂蜜具有润肠通便的作用,将这两种食物一起吃能够增强人体免疫能力、改善便秘等。从营养学的角度来说,蜂蜜含的果糖以及葡萄糖比较丰富,而虾里面还有虾青素、钙离子、维生素e、碳水化合物以及蛋白质等,将两者一起吃在营养上能够互补。

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