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血压高的人能吃枸杞吗

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血压高的人能吃枸杞吗

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
血压高的人能吃枸杞。高血压患者需要低盐、低脂饮食,尽管枸杞含有某些糖分,但它不含有高盐和高脂肪的成分。它不是高血压患者的禁忌食品,普通高血压患者可以服用。如果高血压患者还伴有糖尿病,则首先需要检查血糖的水平。如果血糖波动很小并且身体可以接受,可以服用枸杞。血压高的人可以吃枸杞,不必担心太多,也不要过分节制。对于高血压患者应均衡饮食,但要确保低脂、低盐、低胆固醇饮食。为了控制盐的摄入量,过多的盐摄入量会增加心脏的负担,同时少吃动物内脏、脂肪、鱼卵、蛋黄等。这些胆固醇水平相对较高,这对血压非常不利。

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