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脂肪含量高的食物

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脂肪含量高的食物

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
脂肪含量高的食物多为油腻煎炸及高热量食物,如肥肉、动物肝脏、腊肉、烧烤和火锅等。这些食物摄入过多可能导致身材肥胖,影响减肥效果。建议避免进食这些食物。对于想要快速瘦身的人,可以选择抽脂手术,达到短期瘦身效果。应关注饮食健康,适量运动,保持身体苗条。

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