苦杏仁能和鱼一起吃吗

提问时间：2024-11-18 15:36 | 1人回答 | 48次阅读

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苦杏仁能和鱼一起吃吗

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吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-18 15:41

苦杏仁能和鱼一起吃的，但是一定要注意少吃多餐的原则，如果吃太多的话，也可能会加重胃肠道的负担，引发腹痛的现象。苦杏仁是一种比较常见的食物，富含丰富的维生素和膳食纤维，能够起到清热止咳、润肺化痰的功效，对于便秘疾病也有很好的改善，鱼的蛋白质含量也是比较高的，能够提高身体的免疫力，要注意饮食的合理搭配。

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血压太低可以先喝一段时间的生脉饮来提升血压，另外在平时的生活中饮食也是可以提升血压的关键，可以多吃一些营养的蛋白质食物。因为血压低主要是身体素质不佳、气血虚造成的，所以多吃一些大枣、桂圆、桑葚，莲子也是不错的温补食物。另外，多吃富含高蛋白的食物也是可以有效提升血压的，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐。但是要注意一定要荤素结合，蔬菜、水果也是要有一定的摄入量，千万不要营养失衡，肉类吃得过多又会引发其他的疾病。

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吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-18 15:41

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吴东海 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-11-18 15:41

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