电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
减肥
>
运动健身
腹胀做什么运动有效
提问时间:2024-11-13 21:08
|
1人回答
|
52次阅读
腹胀
运动
问题描述:
腹胀做什么运动有效
全部回答
共
1
条回答
彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
回答时间:2024-11-13 21:10
腹胀可以用手在胃部顺时针按摩腹部,顺时针按摩50次,再逆时针按摩50次,每次做10分钟,早晚各做一次,能促进腹部的气体排出,缓解腹胀。适当到户外散步,但是散步不要走得过快、走得时间太长,这样可以促进肠道蠕动,促进消化,有助于排出气体缓解腹胀。腹胀患者除了做运动缓解,还要调整饮食,不要吃难以消化的食物,不吃容易产生气体的食物,比如碳酸饮料、豆类、豆制品等。心情要放松愉悦也可以缓解腹胀。通过运动、饮食效果不好的,要咨询医生,服用药物来治疗。
上一个:
肝病患者运动应该注意什么
下一个:
脾虚痰湿要运动吗
其它精选问题
推荐
肛裂了是不是需要多运动
2024-11-13 21:30
肛裂患者是需要多运动。这是因为大多数的肛裂是由于患者出现大便干燥以及便秘所导致的,而多运动可以加速患者的肠道蠕动,有效的缓解便秘症状。但由于患者在运动中会出现大量的出汗,水分的丧失也有可能导致大便水分被吸收过多而导致干燥,所以肛裂患者在多运动的同时,需要及时补充水分。另外,还需要多吃蔬菜、水果以及粗粮等纤维素含量丰富的食物,避免进食过分油腻以及辛辣、刺激性食物而加重肠道负担,必要时患者需要口服润肠通便药物,缓解便秘症状。
肝病患者运动应该注意什么
2024-11-13 17:07
什么运动对腰有帮助
2024-11-13 07:13
腰疼可以做运动吗
2024-11-12 19:58
脾虚痰湿要运动吗
2024-11-12 17:41
肝肾虚能运动吗
2024-11-11 19:09
肛瘘病人术后可以进行哪些康复运动
2024-11-11 15:04
什么运动锻炼腰
2024-11-11 12:33
肛裂期可以做运动吗
2024-11-11 10:58
运动后腰疼怎么办?
2024-11-10 16:22
肛裂能大量运动吗
2024-11-09 21:26
老是头晕疲劳是怎么回事
2024-11-13 17:10
舌咽神经痛会经常疼吗
2024-11-13 17:46
老年精神分裂症患者应注意什么
2024-11-13 17:58
肛裂坐浴的方法有哪些
2024-11-13 16:59
肝癌早期到晚期要多长时间
2024-11-13 17:42
膝关节间隙变窄怎么办
2024-11-13 17:40
肌酐高贫血是什么原因
2024-11-13 17:05
土豆发青吃了有什么影响吗
2024-11-13 17:31
胆囊息肉的手术费用
2024-11-13 17:19
体检肝功能异常的原因
2024-11-13 17:41
相关阅读精选
中医养生
如何才能解决腹胀
如何解决腹胀?临床上是指腹胀可由慢性胃炎、腹膜炎、十二指肠溃疡、肠梗阻、肝硬化等原因引起,可通过口服药物和手术解决。1、??...
#
腹胀
2024-11-11
中医养生
刨宫产术后腹胀原因
刨宫产临床上指剖宫产,剖宫产后腹胀的原因考虑是身体尚未完全恢复、功能性消化不良、肠道菌群失调症、宫腔感染、胃溃疡等原因引...
#
腹胀
2024-11-11
中医养生
孩子腹胀要寻找原因
很多人脾胃不好,吃东西总觉得腹痛腹胀。很多时候,不仅成年人会遇到这些麻烦,年幼的宝宝也容易腹胀。但是因为宝宝没有足够的表...
#
腹胀
2024-11-09
肿瘤科
肺淋巴管平滑肌瘤会引起小腹胀吗
肺淋巴管平滑肌瘤是一种常见的免疫系统疾病。这种疾病的发生主要是由平滑肌细胞增生引起的。这种疾病主要发生在20-40岁的女性身上?...
#
淋巴
#
小腹
#
小腹胀
#
腹胀
2024-11-09
中医养生
胃粘膜脱垂会导致腹胀吗
说到胃病,很多患者都很熟悉胃病的种类,最常见的是胃粘膜脱垂。胃粘膜脱垂的发病年龄一般为30~60岁时,男性的发病率普遍高于女??...
#
腹胀
2024-11-10
中医养生
腹胀气多是什么原因引起的
腹胀气多可能与消化不良、便秘、肠梗阻、慢性胆囊炎或胰腺炎有关。了解这些原因有助于我们采取有效的措施来缓解不适。1、消化不??...
#
腹胀
#
胀气
2024-11-11
中医养生
小腹胀痛想大便拉不出是怎么回事
小腹胀痛并伴随便意却无法排便,通常与胃肠道问题有关。这个现象可能由多种因素引起,下面我们来详细探讨一下。1、饮食习惯不当??...
#
小腹
#
小腹胀
#
小腹胀痛
#
腹胀
#
腹胀痛
#
大便
2024-11-09
妇科
小腹胀痛有下坠感伴有出血什么原因怎么治疗
小腹胀痛有下坠感伴有出血考虑是月经来临、膀胱炎、肠炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起,可以通过一般治疗、药物治疗进行缓解。1、??...
#
小腹
#
小腹胀
#
小腹胀痛
#
腹胀
#
腹胀痛
#
出血
2024-11-07
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
四川肝病医院
擅长:
肠痉挛、原发性肝癌、急性肝炎
北京中医郁证中心
擅长:
济南静脉曲张医院
擅长:
腹胀
-相关问题
腹胀屁多的原因是什么
腹胀肚子和胃上一直胀胀的硬硬的
肝癌会导致腹胀吗
腹腔镜手术后腹胀多久呢?
什么原因导致腹胀腹痛
腹胀胃酸又拉稀是什么原因
吃东西腹胀是什么原因
取卵后腹水是胃胀还是小腹胀
腹胀和胃胀有什么区别
脂肪肝为什么腹胀
运动
-相关问题
肠胃炎可以做什么运动
膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么
运动后血压会升高吗
肢体运动障碍的手术治疗有哪些
膝盖运动损伤怎么恢复
预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式
运动后身高还是没有达到理想标准值怎么办
肢体运动障碍为什么会引起震颤
运动时全身发麻怎么回事
运动性失语病变部位
用药指导
哪些运动有增高效果 做什么运动可以长高
2022-10-22
做什么运动瘦肚子最快最有效 减肚子最有效的运动方法
2022-10-14
产后瘦肚子的运动是什么 产后做什么运动可以瘦肚子
2022-12-23
做什么运动可以去副乳 消除副乳的运动在这里
2022-10-14
德巴金有效期是多久 性状是怎样的
2024-11-05
韦瑞德可以停药吗
2024-11-12
益肾壮阳膏说明书介绍是怎么使用的?
2024-11-09
乐友是不是处方药 它的成份有哪些
2024-10-30
医院动态
沈阳专业治性功能障碍的医院有哪些 沈阳看性功能障碍的医院排行榜
沈阳专业治性功能障碍的医院有哪些,沈阳看性功能障碍的医院排行榜?沈...
太原哪家医院看早泄比较好 太原哪家医院能治疗早泄
广州治子宫肌瘤去哪家医院好 广州治疗子宫肌瘤的医院哪家好
沈阳治疗皮炎口碑好的医院 沈阳有哪些专治皮炎的医院
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|