每天吃水煮菜可以减肥吗

提问时间：2024-11-02 17:23 | 1人回答 | 79次阅读

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每天吃水煮菜可以减肥吗

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戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-11-02 17:25

每天水煮菜作为减肥方式有其优点和缺点。优点在于其热量低，有助于消化并防止脂肪堆积，对减肥有益。然而，仅依赖水煮菜可能导致营养不均衡，对身体产生不良影响并引发疾病。为保持健康，建议结合其他减肥方法，如埋线法，通过植入可吸收蛋白线刺激穴位抑制食欲，达到减肥效果。平衡饮食与科学减肥方法相结合是关键。

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