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血压低如何缓解

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血压低如何缓解

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
血压低时通常可以服用一些会引起血压升高的药物,例如甘草片等,这些药物对血压有一定的辅助作用。成人在安静状态下测量肱动脉压力,如果收缩压小于90mmHg,舒张压小于60mmHg,则诊断为低血压。低血压可发生在某些正常人中,尤其是年轻女性,通常容易引起月经混乱或疲劳等。低血压时,可能出现头晕、乏力,甚至晕厥,或心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难和其他血液供应不足的表现。如果出现这些症状,则应平躺或静坐于安静、舒适且通风的环境中,并及时添加一些咸性液体,例如淡盐水和运动饮料,以补充血液。

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血压在早上6-8点或者是下午4-6点是最高的阶段。在凌晨血压是最低,患者如果想要测量血压,最好是在早上或者是下午测量血压,这样血压才能够准确。测量血压时会受到情绪的影响,比如心情过于激动或者是发脾气时,血压都会不稳定。再做血压的测定,要保持平静的状态下进行治疗,不要过于紧张。平时要保持好的睡眠质量,多吃维生素含量高的食物。

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