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芹菜是不是降血压

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芹菜是不是降血压

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
芹菜是可以降血压的,芹菜含有维生素以及钾离子,粗纤维,而且芹菜中含有维生素B1,可以降低血管的通透性,这种情况可以降低血压。芹菜还具有利尿的作用,一般对于轻度的高血压有缓解的作用,可以用芹菜煮水,对于降压效果是比较好的。血压偏高,平时也可以多吃一些苦瓜,黄瓜,海带,以及紫菜,木耳等都具有降压的作用。同时血压偏高也要戒烟戒酒。要保持心态平和,避免情绪过于激动,适当的运动,对于降低血压都有很好的作用。

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血压升高的时候会使脑组织内的血液灌流量增多,会使脑组织内的血容量增加,有可能会使颅内压升高而出现头痛。血压高的时候脑组织内的脑动脉张力也会增加,可能会出现脑动脉痉挛,这本身就可以出现疼痛,而且脑动脉痉挛也可以使脑动脉周围的组织受到牵拉,也可以引起疼痛。还有血压在升高的时候,过于紧张也可以导致颈部的肌肉张力增加而引起头痛。所以血压升高就开始出现头痛,首先应该控制好血压,平时也应该按时、规律地用药将血压平稳控制,以防止血压明显波动而出现头痛或者其他更严重的并发症。

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