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开合跳和俯卧撑能一起做吗?

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开合跳和俯卧撑可以一起做吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳和俯卧撑可以帮助起到减肥的效果,所以只要坚持锻炼都可以帮助减肥的。在做开合跳运动的时候可以帮助减肥,但是还需要注意健康的饮食,不要吃热量比较高的食物,也不要吃高脂肪的食物,可以帮身体达到健康状态。

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