电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

苹果减肥后吃什么吗?

| 1人回答 | 41次阅读

问题描述:
苹果减肥后吃什么吗?

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
苹果有助减肥,应公道使用苹果减肥。苹果微酸,长期食用,轻易对肠胃造成伤害,诱发胃炎。饮食要平淡且不要过量,切忌风卷残云。减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。苹果能减肥但会对身体健康造成伤害,并不是减肥的长久之计。人体需要多种营养,假如只吃苹果会导致其他营养素摄取不足。近年来,国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类科学饮食减肥法和生理期减肥法,依据身体的性能状况并配合饮食,以达到减重的目的。苹果固然对减肥有匡助,但是长期食用单一的食品,轻易导致营养不良。

其它精选问题

推荐 肝炎能吃鸡蛋吗

肝炎的患者,如果在病情相对普通的时候,相对平稳的时候,可以正常的吃一些鸡蛋。鸡蛋其实富含一些优质蛋白质,而且富含一些胆固醇,卵磷脂。鸡蛋当中的蛋白质成分和人体是有点相近,其含的一些氨基酸更加容易被人体吸收。所以其实鸡蛋是一种优质蛋白,在没有出现肝性脑病的时候,一般的肝炎患者都可以适当的吃鸡蛋的,这个不存在任何的风险。

相关阅读精选

点击查看更多