添加补充剂的婴儿如何保证营养

添加补充剂的婴儿如何保证营养

添加补充剂的婴儿如何保证营养

婴儿6个月了，学习坐着翻身，越来越可爱，但对年轻父母来说每天改变花样添加补充剂真的很麻烦

鉴于亚洲国家的宝宝受到饮食习惯的影响，6个月以上的宝宝辅食多以米糊、面条等碳水化合物为主，容易出现蛋白质、钙质和铁质等营养素摄入不足，宝宝体质也开始下降。事实上，东方婴儿和西方婴儿出生时的身高和体重都非常接近(附表:世界卫生组织0-2岁儿童体格心理发育评估标准参考值)。但是，6个月后逐渐出现了差距。营养专家指出，我们的米饭民族，婴儿6个月到3岁期间，母乳断裂后每天需要摄取400ml左右(2~3瓶)的牛奶，而且最好是专门为亚洲米饭国家的婴儿设计的处方牛奶。例如，高蛋白高钙高铁处方的雅培恩美力，婴儿强壮聪明。

对于选择偏食的婴儿，不能保证每天所需的营养。影响胃肠吸收功能，瘦弱、体质差，甚至引起营养不良恶性循环，影响未来智力和体力的良好发育，这样的婴儿应立即调整营养结构，保证每天蛋白质、钙、铁、锌和各种维生素、水的合理摄取，这种调整应立即逐步进行，开始选择高营养幼儿奶粉，如雅培小安全营养素，每天至少早晚各一杯，使儿童各重要营养素开始摄取均衡，调整胃肠吸收功能和胃口

有关专家指出9条参考标准，幼儿家长可以自行对婴儿进行营养状况自测：

1.婴儿挑食吗？

2.身高、体重与智力发育达标吗？

3.零食吃多少？

4.平均每天喝奶300—400ml吗？

5.每周吃2—3次猪肝等动物内脏及香菇等菌类食物吗？

6.每天吃两餐以上深色蔬菜吗？

7.由蹲下站起来时感到头晕吗？

8.不吃大量炸鸡或水果吗？

9.肉类、海产品、豆制品均衡吗？