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清蒸鸡蛋有哪些小诀窍?

养生饮食编辑
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关键词: #鸡蛋

鸡蛋时,不注意控制温度,会使蒸鸡蛋的颜色和外观问题,味道不是很嫩光滑,蒸鸡蛋是熟练的,需要在鸡蛋中加入调味料,蒸15分钟,尽量不要用太多的火,水和糖的比例必须放好。

清蒸鸡蛋羹

材料

主料:200克鸡蛋,2克盐,2克白砂糖

做法

1.将水注入盆中,将鸡蛋搅拌均匀,放入蒸锅中蒸15分钟取出;

2.将锅放在旺火上,加入清水,加入白糖和精盐烧制;

3.煮沸后倒入蒸鸡蛋中。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:和鹅一起吃会损害脾胃;和兔子柿子一起吃会引起腹泻;同时,不宜和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶一起吃。

清蒸蛋羹

咸香软嫩的简介。

材料

主料:150克鸡蛋,

辅料:猪肉(瘦)25克,调料:芝麻油5克,酱油5克,盐2克,葱5克

做法

1.将猪瘦肉切成肉末。将葱洗净切成末。

2.将鸡蛋放入碗中,加入精盐、酱油、葱、猪肉,加入200克水,搅拌均匀,蒸12分钟,取出,倒入芝麻油。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:和鹅一起吃会损害脾胃;和兔子柿子一起吃会引起腹泻;同时,不宜和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶一起吃。

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