脚踝扭伤可以泡脚吗

脚踝扭伤临床上指踝关节扭伤，踝关节扭伤是否可以泡脚取决于疾病阶段，如果在踝关节扭伤后期，通常可以泡脚，如果在踝关节扭伤的急性期，通常不可以泡脚。

在脚踝扭伤后期，一般是72小时后，此时泡脚可以促进血液循环，加快淤血的吸收，有助于缓解疼痛和促进损伤组织的修复。

在脚踝扭伤的急性期，即受伤后的24小时至72小时内，不可以泡脚。这个阶段扭伤部位的毛细血管破裂出血，软组织处于损伤状态，泡脚会使局部血管扩张，加重出血和肿胀。

无论何时决定泡脚，都要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，一般15至20分钟为宜。如果在泡脚过程中出现疼痛加重、肿胀加剧或其他不适症状，应立即停止泡脚，并及时就医，切忌不可以盲目轻信偏方或滥用药物。