舌头干疼可能是饮食不当、喝水量少、患有舌炎、干燥综合征、灼口综合征等原因引起的,可根据详细情况采取相应的措施改善与治疗。
1、饮食不当:
如果摄入了大量辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、胡椒等,可能会导致口腔内津液大量流失,从而引起舌头干疼。可以通过适当的饮用温开水进行改善,有助于补充水分,同时应避免大量摄入以上辛辣刺激性的食物,以免对健康造成不利。
2、喝水量少:
喝水量过少的时候,会造成口腔黏膜干燥,因此也可能会出现舌头干疼的情况,可以通过增加饮水量改善,并且喝水的时候应注意水温适中,避免喝过烫和过冷的水,以防对口腔黏膜造成刺激。
3、患有舌炎:
可能是微量元素缺乏、感染等因素引起,在炎症的刺激下,可引起舌乳头充血、红肿,也可能会引起舌体干裂、疼痛等。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片、复合维生素B片等药物治疗,在饭前半小时服用,有利于补充机体所需的微量元素,促进舌头恢复。
4、干燥综合征:
是一种累及多种外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫病,会导致口干、舌干、咽干、皮肤干燥等。可以遵医嘱服用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、环孢素软胶囊等药物治疗,在餐后1~2小时服用,有助于抑制自身免疫功能,使症状缓解。
5、灼口综合征:
可能是神经因素、精神心理因素、局部刺激等因素影响所致,发病部位主要以舌部为主,临床症状以烧灼样疼痛为特征,可以遵医嘱服用氯硝西泮片、谷维素片、艾司唑仑片等药物治疗,饭后半小时到一小时服用,有助于改善病情。
平时需要合理饮食,摄入充足的水分,保持口腔卫生,养成良好的生活习惯。