当许多人吃螃蟹时,他们会被提醒:柿子和螃蟹不能同时吃,同时吃会导致腹泻和腹痛。那么他们会一起吃什么呢?
柿子和螃蟹一起吃会怎么样?
1.降低营养价值
柿子含有单宁酸,螃蟹蛋白质含量高。同时,吃太多的柿子和螃蟹可能会使大量的单宁酸与蛋白质发生反应,使人体无法及时吸收更多的营养。
2.胃肠道不适
柿子和螃蟹很冷,吃太多可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛、恶心呕吐、消化不良等不适症状。
3.胃柿石
柿子含有单宁酸,蟹是一种高蛋白食物,蟹蛋白遇到柿子单宁酸会形成胃柿子石,导致胃消化不良,有时甚至导致胃出口消化道阻塞,会导致急性腹痛称为柿子石或柿子团。
柿子的功效作用
1.润肠通便
柿子不仅富含膳食纤维,还富含水溶性纤维天然果胶。这些成分被身体吸收后,能有效滋润肠道,缓解便秘。
2.辅助减肥
柿子具有加速身体脂质分解和新陈代谢的营养成分,可以减少体内垃圾的积累,通常可以吃一些柿子可以发挥解毒和减肥的作用。
3.润肺化痰
柿子是一种凉性水果。具有滋阴润肺、祛痰止咳的功效。通常,当人们有咳嗽、痰多等不良情况时,适当多吃柿子可以起到显著的作用。
4.美容养颜
柿子富含维生素和糖,是普通水果的一到两倍。平时吃柿子可以有效补充维生素C。维生素C有淡化色斑、美白皮肤的作用,所以柿子在美容养颜方面有明显的效果。
虽然螃蟹和柿子味道很好,但是吃的时候也要注意适量,以免身体不适。