皮虾是虾爬,吃皮虾对身体有很多好处,比如可以补充维生素C,提高抵抗力和免疫力,但吃皮虾也有自己的禁忌,下面介绍吃皮虾的禁忌。
吃皮虾的禁忌
1.不要吃维生素C含量高的食物
对于皮虾来说,不能和含维生素C的食物一起食用,因为会有一些反应和剧毒,对肝脏不好。常见的维生素C含量高的食物有:西红柿、猕猴桃、维生素C片等。
2.禁忌人群
对于患有过敏性鼻炎、支气管炎和复发性过敏性皮炎的老年人,不宜食用虾;虾是动风发物,皮肤疥疮患者不宜食用,否则我们吃虾很容易影响我们的健康,我们应该小心。
3.不要和含有单宁酸的水果一起吃
如葡萄、石榴、山楂、柿子等,同食不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易引起不适。吃完海鲜后,最好间隔2小时以上,然后吃这种含有单宁酸的水果。皮虾不应与单宁酸较多的水果一起食用,以避免不适、呕吐或头晕。
4.不能和高蛋白食物一起吃高蛋白食物
皮虾不能和高蛋白食物一起吃,因为皮虾本身就是高蛋白食物,吃太多高蛋白食物很容易导致消化不良。常见的高蛋白食物:动物肉、鸡蛋、牛奶、豆制品和蛋白粉。
5.忌多吃
皮虾虽然味道鲜美,但富含蛋白质。如果吃多了容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。建议每天吃8-15只皮虾,大概200-300克。
通过以上介绍,相信大家已经知道吃皮虾的禁忌了。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。