荔枝中毒又称“荔枝病”,应表现为低血糖症状、头晕、乏力、出汗、面色苍白、四肢湿冷、心悸、恶心、腹痛、腹泻。严重者可出现突然昏迷、抽搐、心律失常、呼吸困难。吃太多荔枝会得荔枝病吗?让我们看看。
荔枝吃多了会得荔枝病吗?
荔枝吃多了可能会得荔枝病。由于荔枝中的单糖多为果糖,果糖被人体吸收后,应经过一系列酶的催化转化为葡萄糖储存能量或糖原,并被组织细胞氧化利用。但如果一次服用过多,会降低血糖含量,导致荔枝病。
二、荔枝食用禁忌
1、不宜空腹食用
荔枝含糖量高,空腹食用会刺激胃粘膜,引起胃痛和胃胀。
2、不要一次吃太多
吃大量荔枝会导致低血糖,因为大部分糖是果糖,果糖被身体吸收后必须经过一系列酶催化才能被人体使用。短时间内吃太多荔枝会导致血管中大量果糖积累,导致转化酶“供应短缺”,不能及时将果糖转化为葡萄糖,也会刺激胰岛素分泌,最终导致血液中葡萄糖供应短缺,出现低血糖症状。
3.过敏人群应谨慎食用
容易过敏的人要慎用荔枝,否则容易出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏症状。
4.内火旺的人尽量少吃
荔枝属性温燥,内火旺的人应尽量少吃,多吃会加重虚火,甚至引起恶心、四肢无力、头晕等不适症状。
荔枝虽然汁液丰富,味道甘甜,但也要注意不要一次吃太多,否则会引起身体不适。