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中医减肥什么方法最安全有效

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中医减肥什么方法最安全有效

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
耳穴减肥最有效、最安全。病人没痛苦。耳朵有些穴位,体穴是没有的,比如下丘脑、垂体内分泌肾上腺。当然它比体穴减肥要慢一点,但是它不容易反弹。如果说耳穴加上针灸同时进行,那就更好、更安全。耳穴减肥效果比较好,而且没有副作用。当然在体穴上要注意针刺的深度。

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节食千万千万不要想着中药节食或者是西药以及针灸按摩来实施节食节食,身体太过懒惰的人一定是减没法肥的,首先在活动方面,体内堆叠的脂肪,不实施高强度的体育锻炼,一定是消耗不掉的,所以在这点上一定要有个清醒的见过面,另外在饮食方面暴饮暴食,不管你怎么活动,都是没有办法节食成功的。

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