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晚饭不吃可以减肥吗

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晚饭不吃可以减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
晚饭不吃能减肥,但长期如此影响健康。为健康减肥,可选水动力吸脂或埋线减肥法。肥胖源于不注意饮食和久坐,水动力吸脂可吸出多余脂肪,埋线减肥法效果亦佳。减肥时需注意饮食,避免高脂食品,避免影响身体代谢和减肥效果。

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