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蒸南瓜可以减肥吗

提问时间：2024-11-08 20:31 | 1人回答 | 46次阅读

减肥吗减肥

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蒸南瓜可以减肥吗

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共1条回答

原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师回答时间：2024-11-08 20:32

蒸南瓜可以减肥，多吃南瓜是有好处的，吃瓜类的菜都对身体有好处，尤其是夏天，瓜类蔬菜它们的共同特点是含水量都在百分之90以上。夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。而且，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

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