李勋
河南省中医院
副主任医师
苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥。绿茶具有解渴利尿、提神醒脑的功效,还含有氟、茶多酚、维生素等,其中维生素A、维生素E含量高,还含有磷、钙、钾、钠、镁、硫等微量元素。苦瓜是一种具有降血糖功效的生物胰岛素,苦瓜味寒,入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、降血脂、美容养颜、促进新陈代谢等功效。苦瓜中也含有丰富的清汁素,可以很好的抑制脂肪的吸收,两者搭配饮用,可以起到一定的减肥作用,但是要长期坚持。建议患者在日常生活中,应适量饮用,避免消耗人体的阳气,同时应注意合理膳食,多吃蔬菜水果,患有脾胃虚寒,胃部疾病的患者不宜服用苦瓜绿茶。