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减肥可以喝咖啡吗

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减肥可以喝咖啡吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
减肥通常可以喝咖啡。减肥可以使用埋线法,术后效果好,而且不影响身体健康。在减肥的时候可以适当的喝咖啡,但不是指成分杂的速溶咖啡,而是不加糖的纯黑咖啡,黑咖啡中的热量低,食用后不会增加身体的热量,而且可以提高身体的代谢功能,加速身体脂肪的燃烧,达到一定的减肥效果,但是如果长期食用咖啡减肥,容易使人产生兴奋,造成神经衰弱,想减肥可以使用埋线法。埋线法是通过在腹部埋入蛋白线,刺激腹部的穴位,可以抑制食欲,控制其它食物的摄入,同时还可以加速肠道的蠕动,帮助消耗身体中的脂肪,达到减肥的效果。埋线法属于中医减肥法,在减肥的同时还可以舒筋通络,调节人体的气血,有益于身体的健康。在日常生活中要注意饮食习惯,少吃高热量的食物,同时可以加大运动量,帮助维持术后的效果。

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