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经常吃水果和蔬菜有什么好处？

提问时间：2022-06-01 12:29 | 1人回答 | 33次阅读

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经常吃水果和蔬菜有什么好处？

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-06-01 12:41

常吃蔬菜，水果可以有效的补充机体所需要的维生素和纤维素以及微量元素，在这种情况下能够提高机体的免疫力，而且缓解相关的一些基础代谢性疾病，都能起到非常好的效果。

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