跑步出汗是在燃烧脂肪吗

提问时间：2024-11-01 11:20 | 1人回答 | 94次阅读

燃烧脂肪脂肪

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跑步出汗是在燃烧脂肪吗

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-11-01 11:22

跑步出汗可以燃烧脂肪，长期锻炼可分解多余脂肪导致体重下降。然而，跑步减肥效果较慢，可选择医院吸脂方式改善。吸脂手术利用负压原理吸出多余脂肪和皮下组织，快速实现减肥效果。运动与手术均可帮助燃烧脂肪达到减肥目的。

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