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苦丁茶怎么喝减肥

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苦丁茶怎么喝减肥

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
苦丁茶怎么喝也绝不会起些节食的效用,只好说苦丁茶具备一定的协助节食的效用,但是不是说喝了苦丁茶就一定能够节食,因为节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终还是要通过活动和饮食相结合的方法才能超越好的效果,要留意食物的多样化,少吃多餐,细嚼慢咽,忍耐锻练。

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