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老是失眠通宵是怎么回事

提问时间：2024-11-17 07:34 | 1人回答 | 59次阅读

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老是失眠通宵是怎么回事

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-11-17 07:37

老是失眠通宵有可能是和患有比较严重的神经衰弱或者焦虑症、抑郁症有关系，长期的服用某些药物产生的副作用，也有可能会严重的影响入睡。应该去医院就诊，确定病因以后积极的治疗。如果患有神经衰弱，通常需要遵医嘱服用B族维生素、安神补脑液以及枣仁安神胶囊等药物。焦虑症需要服用舍曲林等药物。平时要多吃核桃、桂圆、红枣、牛奶等食物。在睡觉之前适量的喝酸枣仁泡水，也有促进睡眠作用。要保持乐观的心态，多做有氧的运动。如果是某些药物的副作用导致，应该遵医嘱减量或者停药。

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老是失眠，有可能是长时间熬夜引起生物钟改变而导致睡眠障碍。如果患者进入更年期，比如45~55岁，可引起内分泌功能紊乱，雌激素下降，可以出现失眠，同时也可能会出现出汗、心悸等其他的症状。患者如果有焦虑症和抑郁症时也可以出现失眠，同时可能会出现一些心理症状，比如焦虑症的患者可以出现焦虑、惊恐、烦躁、不安。抑郁症时可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，严重时可以产生轻生的愿望。如果患者睡前喝咖啡和浓茶，也可能会引起失眠，针对不同的原因进行相应的治疗。

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