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营养饮食
维生素b真的能减肥吗
提问时间:2024-11-02 16:59
|
1人回答
|
22次阅读
维生素b
维生素
减肥吗
问题描述:
维生素b真的能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
李青
北京安贞医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 17:02
维生素B并不能直接减肥,因为它不能促进脂肪组织燃烧。若需有效减肥,可选择吸脂手术去除多余脂肪组织。同时,多吃新鲜蔬菜水果有助于减肥。在减肥过程中,应注重均衡饮食与适量运动,保持健康的生活方式。
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