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蜂蜜什么时间喝可以减肥养颜

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蜂蜜什么时间喝可以减肥养颜

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
蜂蜜可以在早晨起床以后喝一杯,或者是晚上睡觉之前喝一杯,能够起到减肥以及美容养颜的作用,蜂蜜还可以起到润肠通便的功效,能够预防便秘以及排除体内的毒素。蜂蜜中含有很多的维生素以及矿物质,适当的喝些蜂蜜也能够起到调节胃酸的功效。但是在冲调蜂蜜的时候,最好可以选择温度适宜的水,不要使用开水,以免导致蜂蜜中的营养物质被破坏。

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