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减肥晚上吃柚子好吗?

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减肥晚上吃柚子好吗?

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
节食的情况下晚上是可以吃柚子的,柚子是有去火而且美容养颜的效用,可以消化身体所需要有的维生素,节食的同时平时应当留意好自己的饮食情况,不要吃肥肉和油大的食物,否则是非常容易引发自己发胖,平时的时候也要多加留意足量的不要吃过多含糖的食物。

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