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减肥到底是多喝水还是少喝水?

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减肥到底是多喝水还是少喝水?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
节食这个情况,主要就是身体胖的情况的,这个胖是脂肪多,跟喝水没什么关系的,水是可以正常的通过肾脏分解代谢下去的,对节食没干扰的,你这情况,还是需要有留意多喝水的。节食就是需要有靠不间断的锻练,活动,这样才能消耗掉过多的脂肪的,

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