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薏仁茶可以减肥吗

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薏仁茶可以减肥吗

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
薏仁茶对于减肥是有一定促进效果的。因为薏仁茶具有很好的清热利湿的效果,可以帮助体内湿气排出,而且还可以促进脂肪的分解,这样就能达到减肥的效果。但是薏仁茶不能长期大量喝,因为薏仁茶属于凉性的,特别是脾胃虚寒的人喝了容易出现胃肠道不适、腹痛腹泻的情况。要想减肥最好是饮食上注意做好调理,尽量控制脂肪和热量的摄入。

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