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吃什么水果可以快速减肥
提问时间:2024-11-09 19:27
|
1人回答
|
43次阅读
快速减肥
水果
减肥
问题描述:
吃什么水果可以快速减肥
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-11-09 19:31
节食是没特别速效的方法的,因为肥胖主要是因为身体摄取的能量大于了机体消耗的能量所引来的,所以主要是要从活动和压制饮食两方面同时实施调养,平时要少吃高油脂,高热量,高盐,高糖的食物,可以适当的增强含膳食纤维比较丰富的食物的摄取,比如说玉米,山药,红薯等。
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