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水果
减肥一天吃多少水果?
提问时间:2024-11-11 07:37
|
1人回答
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82次阅读
减肥
水果
问题描述:
减肥一天吃多少水果?
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-11-11 07:41
节食期间只要水果含糖量不是太高的都可以吃,但是任何食物千万千万不要吃得太多,足量的吃就可以了,过多的吃一定会对身体肥胖具备一定的干扰。想要节食就必须要压制好自己的食欲,如果压制无力的话,然后锻练又赶不上,只好让你越来越胖。
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