电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

头发会吸收大脑营养吗

| 1人回答 | 44次阅读

问题描述:
头发会吸收大脑营养吗

全部回答
1条回答

程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
头发一般情况下是不会吸收大脑营养物质的,而是吸收整个机体的营养。如果机体存在问题或者疾病,头发也会有一定表现。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要想发质好,主要是要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,比如牛奶、鸡蛋、豆类等,以及新鲜的蔬菜和水果,并保持心情舒畅,坚持适当的运动,提高身体素质,少吃辛辣刺激性食物,以及肥甘厚味之物。保证充足的睡眠,作息规律。保持毛发的光泽度,使毛发更加的柔顺。同时避免使用劣质的化学洗发水和护发素,避免损伤毛囊和发质。

其它精选问题

推荐 营养素吃多了会引起牙齿发黑吗?

营养素吃多了也不一定会引起牙齿发黑,具体的还是要根据个人口腔的情况来决定牙齿发黑,也有可能是平时没有注意口腔清洁卫生导致的,平时要注意口腔的清洁卫生,养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯,但是尽量不要过多的吃营养素。

相关阅读精选

点击查看更多